Тех кто просто делает спортивные. Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы. Занятия с грудничками
отивация — один самых главных ключей к успеху,в том числе, спорте. Если ты научишься мотивировать себя, то и жизненные перемены в лучшую сторону не заставят себя ждать. Известные спортсмены: атлеты, баскетболисты, борцы - нашли правильные слова о том, как заставить себя тренироваться.
Майкл Джордан
Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.
Брюс Ли
Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное — ты не останавливаешься.
Анита Луценко
Достаточно 15 минут и пяти упражнений на разные части тела, и будете красоткой. Отжимания, приседания, выпады, планка, пресс, отжимания для трицепса от стула три раза в неделю творят чудеса.
Где искать мотивацию к тренировкам? Только в зале) ни Инста, ни фоточки других, ни мотивашки не изменят тебя и не заставят полюбить тренировки. Просто начиная бежать, ты входишь во вкус в процессе, начиная приседать, только к концу подхода ты начинаешь ловить кайф...мотивация в самом процессе.
Небольшая подборка мотивирующих цитат
1."Цель включает зажигание, запускает двигатель и питает наши души"
2."Сделай все возможное от себя,все невозможное сделает бог"
______________________________________________________________
3."Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить."
______________________________________________________________
4."Самое высокое наслаждение - сделать то, чего, по мнению других вы не можете сделать."
______________________________________________________________
5.«Если вам что-то по душе, то вы можете сделать это прибыльным занятием независимо от сферы вашей деятельности».Харви Маккей:
______________________________________________________________
6.Самый целеустремлённый человек - это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я был слишком уставший.
- потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
- ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
- я слишком глуп, чтобы это сделать.
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
- это явно не для меня.
- я постучался в туалет - но мне не открыли.
- мне не хватило мотивации.
- у меня была депрессия.
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
- решил сходить завтра
Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?
______________________________________________________________
7.Если вы на самом деле хотите что-то сделать, то вы найдете решение. Если вы не очень-то и хотите, то найдете оправдание
______________________________________________________________
8.Сделай шаг, и дорога появится сама собой.
______________________________________________________________
9.Вы сможете получить все что вам нужно, если только это вам и правду нужно
______________________________________________________________
10.Лучше маленькое дело, чем большой план без действия
______________________________________________________________
11.Пройдет 3-15 лет, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так.
______________________________________________________________
12.Количество удачных событий на вашем пути, зависит от вашего желания действовать
______________________________________________________________
13.Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все.
______________________________________________________________
14.Никогда не рассказывай людям о своих планах. Просто бери и делай. Пусть они удивляются от результатов, а не от болтовни.
______________________________________________________________
15.Дисциплина - это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
______________________________________________________________
16.Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя... тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность. © Хавьер Эрнандес
______________________________________________________________
17.Главное помнить о том, что любые падения готовят нас к новым взлётам.
______________________________________________________________
18."Идеи представляют собой ключ к будущему"
______________________________________________________________
19.Только поступки что-то меняют. Если нет поступков, то все остается прежним.
______________________________________________________________
20."Поначалу вы формируете привычки, а затем привычки формируют вас"
______________________________________________________________
21.Каждое утро - это время начать жизнь снова. Пауло Коэльо
______________________________________________________________
22.Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше. © Марк Аврелий
______________________________________________________________
23."Наши сомнения - это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать"
В одной далекой стране жила-была обычная девушка. Но она знала, что придет время, и она станет принцессой, нужно только подождать немного, потом еще чуть-чуть, и еще. И пока другие девушки упорно трудились, чтобы превратиться в принцесс, героиня этой сказки все так же ждала. Прошло много лет, и героиня уже устала ждать. Разве бывают старые принцессы? Она с завистью смотрела на своих сверстниц, которые прожили счастливые жизни, и с горечью понимала, что она неправильно себя мотивировала и в результате осталась у разбитого корыта.
Именно мотивация зачастую является тем фактором, который определяет, достигнет человек успеха в каком-то деле или нет.
Что такое мотивация?
О том, что такое мотивация, откуда она берется, и как ее найти, много говорят. Мотивация - это нечто наподобие вечного двигателя, который заставляет человека делать то, что делать очень не хочется. И чем сложнее работа, которую делать не хочется, тем выше и серьезней должна быть мотивация. Мотивация - это способ, который помогает преодолеть серьезное препятствие в виде: «подготовиться к экзаменам», «сбросить 5 килограмм веса», «встать раньше» или «достичь успехов в спорте».
Особенности спортивной мотивации
Спортивная мотивация практически ничем не отличается от обычной. С несколькими поправками. Спортивная мотивация состоит из двух частей: кратковременной и долгосрочной. Кратковременная мотивация - это решение здесь и сейчас, достичь определенной цели в конкретный промежуток времени. Долгосрочная мотивация - это решение достичь большей цели, путь к которой состоит из небольших успехов.
Если спортивная мотивация не достаточно хорошая, то и на большие успехи не нужно рассчитывать. Кроме того, стоит помнить, что мотивация бодибилдера не станет мотивацией для футболиста. Для каждого вида спорта существует свой способ заинтересованности, который полностью соответствует особенностям тренировки.
Мотивация и психотипы
Мотивация спортивной деятельности напрямую зависит от особенностей человеческой психики. Одиночке сложно будет приспособиться к командной игре, а экстраверту наскучит в одиночку играть в теннис. Поэтому для каждого человека необходимо изначально выбрать правильный, подходящий для него вид спорта. Мотивация в спортивных организациях начинается именно из определения
Психотип | Характеристики | Вид спорта и мотивация |
Типичный экстраверт | Отличается повышенной общительностью, любит громкие компании, имеет много друзей. Постоянно ищет поддержку и одобрение окружающих | Спорт необходимо расценивать как место, где можно найти много новых знакомых и подружиться с интересными людьми. Лучшим выбором станут ритмичные занятия под музыку в большой группе |
Одиночка | Во многих вопросах такому человеку компания не нужна, он отличается умеренной общительностью и если что-то делает, то исключительно для себя, а не напоказ | Во время спортивных занятий такой человек может получить максимум пользы, так как, выполняя определенные упражнения, может думать о своем. Можно попробовать йогу, боевые искусства, тренажерный зал или фитнес клуб |
Светская личность | Для такого человека приемлемо все, что приемлемо на светском рауте. Вот только особенность - пообщаться со всеми приглашенными, отрицательно сказывается на занятиях спортом. Если такой человек занимается самостоятельно, то он будет постоянно перебегать от тренажера к тренажеру и в конечном итоге ничего не сделает | Занятия спортом лучше начать с поиска тренера, который сможет подобрать для такого человека интересную программу и будет следить за ее выполнением |
Трудоголик | Человек настолько загружен работой, что даже на еду времени не остается, что уже говорить о спорте? Такие личности нуждаются в быстром эффекте, который можно увидеть за короткий промежуток времени | Лучшим решением станут комплексные тренажеры, что хорошо влияют как на верхнюю часть тела, так и на нижнюю |
4 способа
С психотипами личности все более менее понятно, теперь стало известно, какому виду спорту отдать предпочтение. Война с собственной ленью всегда проходит с переменным эффектом. Поэтому необходимо заставить себя заняться спортом любой ценой.
Для такого случая у спортивных психологов припасено 4 чудесных метода:
- Вознаградить свои труды. Призрачная цель по типу «я буду жить долго» не особо способствует возникновению желания оторваться от дивана. А вот просмотр нового блокбастера после тренировки уже более весомый аргумент сходить в спортзал.
- Обещание на публике. Все люди - хозяева собственных слов: хотят - дают, не хотят - забирают обратно. Но стоит только раз дать публичное обещание, как правила игры резко меняются. Обязательно найдутся те, которые запомнят эти слова, и чтобы не упасть в глазах общественности, придется трудиться над своим обещанием.
- Мыслить позитивно. Утро добрым никогда не бывает, но стоит только визуально представить, как вечером можно будет насладиться горячим какао и новой книгой, как утро превращается в самое радужное время суток. Положительная визуализация - вот еще одна причина, которая заставит пойти на тренировку.
- Финансовый вопрос. Пусть говорят, что не в деньгах счастье, но именно они правят миром. И если посмотреть на суммы, которые получают спортсмены-середнячки, желание пойти в спортзал ужалит так резко, что о мотивации человек вспомнит, только возвращаясь домой.
Мотивация для девушек
Быть стройной сейчас модно, а кто из девушек не хочет выглядеть красиво, модно и совершенно в целом? Правильно, хотят все, вот только работают над этим единицы. Самая эффективная для девушек - это красивая одежда. Стоит только достать из шкафа любимое платье, которое вот уже как 5 лет не застегивается на фигуре, как желание встать с дивана станет намного больше.
В целом спортивная мотивация для девушек отличается только гендерной спецификой. И это очень заметно, если посмотреть на факторы, которые вызывают у девушек желание заниматься спортом:
- Влезть в любимое платье, которое уже тесновато.
- Чужие достижения, особенно если это достижения бывшей девушки возлюбленного.
- Стоит только девушке представить, какой красоткой она бы стала, если бы начала заниматься спортом еще год назад, как появляется неукротимое желание пойти в спортзал немедленно.
Период разлома
Даже самые лучшие спортсмены, которые зарядились львиной долей мотивации, доходили до этой крайности. Так называемый период разлома, когда человек видит, что вот у него уже есть некоторые результаты. Но что дальше? У него больше нет желания ходить в спортзал. А слово «хочу» неожиданно превратилось в слово «надо». Только 7% из тех, кто начинает заниматься спортом, достигают выдающихся результатов. Ведь только избранные могут преодолеть период, когда ничего не хочется делать, постоянно заставляя себя идти в спортзал.
Спортивная лирика
Спорт - это не только постоянные тренировки, которые физически укрепляют организм, это еще и внутренний стержень, который позволяет преодолевать все препятствия. Этот стержень есть у каждого, главное - найти способ его зажечь. Спортивные фильмы, аниме жанра спорт, бодрящая музыка или спортивные цитаты... Мотивация может прийти откуда угодно, главное - запомнить этот первый момент, когда действительно захотелось заниматься спортом.
Мотивация - залог успеха
- «Если есть движущая сила, что направляет меня вперед, то это слабость, которую я презираю и превращаю в силу», - Майкл Джордан.
- «Сделайте единожды то, что, со слов окружающих, вам не по плечу. После вы навсегда забудете о правилах и ограничениях», - Джеймс Кук.
- «Каждая победа состоит из пяти элементов - стойкости, скорости, силы, мастерства и воли. Причем только от воли зависит, победит человек или нет!» - Кэн Доэрти.
- «Человек, который всем сердцем стремится к чему-то, обязательно этого достигнет. Пусть это кажется нереальным, пусть окружающие смеются над ним, сила веры не разобьется о такие нелепые преграды», - Чак Норрис.
Это только малая часть того, что оставили в наследство люди, которые достигли успехов в спорте.
Хороший прыжок начинается с хорошей опоры, а в случае со спортом эта опора - мотивация.
Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов.
Спортивная площадка
Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью.
Занятия с грудничками
Вы думаете, грудничкам не нужен спорт? Как бы ни так! Ведь физическое развитие ребенка напрямую связано с умственными способностями. Утренняя гимнастика, занятие на фитболе … Есть из чего выбрать!
Физическая нагрузка для ребёнка
Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных?
«Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие» (Аристотель).
«Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений» (Клавдий Гален).
«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно» (Лев Толстой).
«При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда — сущее горе» (Лев Толстой).
«Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм» (Гиппократ).
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь» (Гиппократ).
«Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье» (Бертольт Брехт).
«Никакое усилие не бывает напрасным: Сизиф развивал мускулы» (Поль Валери).
«Спорт не воспитывает характер, а выявляет его» (Хейвуд Браун).
«Никто не помнит того, кто финишировал вторым, кроме того, кто финишировал вторым» (Бобби Ансер).
«Профессионалом называют спортсмена, который не имеет профессии и вынужден зарабатывать на жизнь при помоши спорта» (Жан Жироду).
«Чтобы твоя команда выиграла прыжки в высоту, нужен один парень, который прыгает на семь футов, а не семеро, которые прыгают по футу каждый» (Фредерик Терман).
«Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь» (Оливер Хассенкамп).
«Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным» (Сократ).
«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь» (Квинт Гораций Флакк).
«Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений» (Авиценна).
«
Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима» (Авиценна).
«Гимнастика удлиняет молодость человека» (Джон Локк).
«В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие» (Петр Кузьмич Анохин).
«Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости»
«Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения» (Анатолий Васильевич Луначарский).
«Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет!» (Николай Александрович Морозов).
«Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг» (Константин Эдуардович Циолковский).
«Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого» (Василий Александрович Сухомлинский).
«При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины» (Аддисон Джозеф).
«Футбольный матч: поединок свистка судьи со свистом трибун» (Славомир Врублевский).
«Поражение — это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным» (Мэрилин вос Савант).
«Тот, кто хочет быть сильным, отважным, — тот становится им. Настоящий мужчина не может избегать спорта. И если он любит женщину, он обязан быть здоровым, сильным, щедрым!» (Арнольд Шварцнеггер).
«У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!» (Дуэйн Джонсон).
«Самое восхитительное чувство — это когда ты точно знаешь, что сейчас сделает твой соперник, и аккуратно подводишь его к ошибке. Если правильно разыграть комбинацию, то побеждаешь. Чистые шахматы» (Владимир Кличко).
«Чтобы самоотверженно тренироваться часами, каждый день, человеку необходимо забросить обычные удовольствия и отдых. У него должно быть сильное чувство самоотречения, осознания цели, которое поможет ему в преодолении соблазнов.Человек, чей разум горит желанием научиться всему на выбранном Пути, будет посвящать любую возможную минуту тренировке» (Масутасу Ояма).
«Мне нравится, что я делаю то, чего не делают остальные, поэтому я победитель!» (Джей Катлер).
«Жизнь не только борьба, но и другие виды спорта» (Б. Крутиер).
«Что не убивает меня, то делает меня сильнее» (Фридрих Ницше).
«Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу» (Майкл Джордан).
«Если я проиграю, я уйду и не буду жалеть об этом...Потому что я знаю, что сделал всё, что мог» (Джо Фрейзер).
«Сколько бы важных боев ни было на счету боксера, самый важный в жизни - следующий» (Джон Руис).
«Борьба это вся моя жизнь. Начинается с таланта, превращается в хобби, становится прибыльным делом и профессией, но этого мало, чтобы быть полностью удовлетворенным, чтобы достичь успеха в борьбе ее просто нужно любить» (Карам Габер).
«Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить» (Йоги Берра).
«Воля-это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен» (Карлос Кастанеда) .
«Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался» (Майкл Джордан).
«Стать чемпионом намного проще, чем удержать этот титул и прожить с ним всю жизнь» (Рой Джонс).
«Сила духа разбивает любую силу мышц!» (Сильвестр Сталлоне).
«Самое главное для успеха в бодибилдинге - образование. Но это не школа, не колледж и не университет, а постоянное изучение всей доступной информации по этому вопросу» (Флекс Уиллер).
Если кажется, что движения спортсмена легко повторить, а на деле приходится учить их годами – это настоящий спортсмен. – Г. Александров
Физическая сторона развития – база для умственной. Бес спорта невозможно построить здоровую, цветущую и развивающуюся нацию. – А. В. Луначарский
Новости спорта: потрясающий пловец Нырков смог “переплюнуть” предыдущий рекорд по плаванию под водой. Восхищенная комиссия вручила родственникам золотую медаль и, заодно, тело пловца. – А. Садовский
Иногда в спорте вроде бы и победа чистая, но все равно не отмоешься.
Постепенно спорт вновь становится модным движением. Возможно, вскоре спорт станет еще и единственным выражением мыслей. – В. Ключевский
О, Вы бегаете? И от кого Вы? – “Трудовые резервы”. – Может, еще и “Динамо” бежит? – Вы не поверите… все бегут.
Самое прекрасное в спорте – импровизация – Георгий Александров
Вы просто взорвали российскую публику! Это невероятно! Вас надо сделать миллионером. Поднять настроение – это многого стоит – участникам игр в Нагано
Продолжение цитат читайте на страницах:
У бокса есть серьезный недостаток – все шишки достаются голове. – Георгий Александров
Приходит ко мне Сашурин – биатлонист
Близок локоть, да не укусишь – запрещенный прием. – Андрей Козак
Тысячи и тясячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений. – Гален
“Какие сногсшибательные ножки!Где Вы учились каратэ?” – Влад Веселовский
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я. – Даррин Вейнберг
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. – Гиппократ
Большой спорт – это не только потеря лучших лет, но и призовые.
Если ветер все время в лицо, значит вы бежите слишком быстро.
Если свинья похудеет,она все равно останется свиньей.
Энтузиаст своего тела.
Гимнастика удлиняет молодость человека. – Д. Локк
Из страны утекают не только мозги, но и мышцы, если у них есть мозги. – Михаил Жванецкий
Для сохранения здравия, а наипаче для предупреждения нормальных болезней нет ничего лучше упражнений телесных или движений. – М. Я. Мудрое
Китайцы, по росту, небольшие – в среднем 1,55 м, но зато они быстро размножаются. А если по 3 китайца поставить друг на друга, то у них получится самая высокая сборная по баскетболу – и самая многочисленная
Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой. – Платон
На футбол без водки, все равно, что на рыбалку без удочки!
Культуристы мечтают сделать свое тело произведением искусства. Жаль, что у них нет ни вкуса, ни чувства меры. –
Извините за нескромность, но Ельцин со мной на корте не справляется. Коржаков не справляется. Лужков проиграл три раза. В последний раз с Лужковым мы играли на 5 тысяч тонн сливочного масла. – Александр Лукашенко
Умение махать руками и ногами это побочный эффект боевых искусств, достижение гармонии с самим собой вот их истинная цель. – Вавилин Андрей Валерьевич
Большой скачок задом. – Аркадий Давидович
Результаты наших легкоатлетов будут значительно лучше, если их поить пивом и не давать писать, а на финише ставить сортир. –
Негр не играет в хоккей!
Алиса, девочка моя! Тебе все равно не уйти от спортивной славы!
Так любил футбол, что смотрел только хоккей. – Леонид Леонидов
Физкультура превосходна тем, что ведет здоровье к совершенству. – Георгий Александров
На стадионе много шума и ничего – счет 0:0. – Андрей Козак
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. – А. Моссо
Стайер с удовольствием скоротал время на дистанции.
Соблюдая умеренность в спорте, можно даже не стать чемпионом мира. – Георгий Александров
Чемпион мира по борьбе с умом.
Я знаю телодвижение каждого нашего спортсмена! Меня до сих пор трясет, когда нашего парня сняли за 2 км до финиша в марафонской ходьбе! Это сделал российский судья: Это предмет особого разговора в том числе и с руководством России.
Самый мужской вид спорта – футбол по телевизору. – Александр Красный
Нам не поможет даже физзарядка… – Владимир Вишневский
Хорошая геометрия фигуры – это алгебра хорошего секса.
Чтобы установить рекорд, нужно как следует поиздеваться над организмом. – Георгий Александров
В основе спорта – праздный интерес ценителей неповторимых схваток. – Георгий Александров
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни. – Авиценна
Боксер так стремился победить противника, что даже в перерывах между раундами продолжал тренироваться. – Владимир Семенов
Если вам нужно составить команду, которая выиграла бы прыжки в высоту, вы ищете одного парня, который может прыгнуть на семь футов, а не семерых, которые могут прыгнуть по футу каждый. – Фредерик Терман
Думаете, звёзды все такие стройные от природы или благодаря невероятной силе воли? Чёрта с два! У каждой из нас персональный фитнесс-инструктор да спецдиета, где всё просчитано до последней калории. А иначе многих так бы разнесло… – Сарра Геллар, актриса
Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм. – Гиппократ
Таковы законы современного спорта: не забиваешь ты, и х.. с тобой – демократия! – Андрей Козак
Лучше лёгкой физкультуры ничего не может быть – Георгий Александров
И даже в теннисе техничном победу делает обман. – Георгий Александров
Спортсмен-профессионал: публичная девка, от которой требуют честного поведения. – Жан Жироду
Особенно ему удавались фальстарты. – Владимир Колечицкий
“Я люблю умных футболистов” звучит примерно также, как “я люблю качков-шахматистов”
Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения.
Если человек не желает по утрам заниматься бегом, ничто не может его остановить. – Йоги Берра
Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения. – А.В. Луначарский
Бег трусцой – занятие для людей, недостаточно развитых, чтобы смотреть утреннюю телепрограмму. – Виктория Вуд
В здоровом теле – здоровый дух. – Ювенал
Гимнастика полетом красоты высвечивает тела совершенство. – Георгий Александров
Спорт – это физкультура плюс электрификация всей страны. – Алишер Файз
Главное – не победа, а участие. – Пьер де Кубертен
Тяжелоатлеты – невоспитанные люди, толкнут штангу и даже не извинятся.
Даже в спортивной схватке, порой, выигрывают деньги – Георгий Александров
Спорт есть трата времени на трату сил.Ниже спортсмена только его зритель. – Марина Цветаева
Профанатция спорта. – Евгений Кащеев
Ольга Ильинская так и не смогла оторвать Обломова от дивана: в ту эпоху женщины ее круга мало занимались физическим трудом. – Михаил Генин
Куда ни кинь – везде мировой рекорд. – Андрей Козак
Спорт: развлечение до седьмого пота. – Морис Декобра
На пределе человеческих возможностей выступил вчера наездник Авангард Овсов: он пришел к финишу первым, оставив далеко позади свою лошадь. – Михаил Генин
Победу в спорте приносит не владение информацией, а ее применение – Спорт-сталкер
Трус хоть и “не играет в хоккей”, но оказывается в руках других часто шайбой. – Леонид С. Сухоруков
Золотые медали нашей сборной на олимпиаде, это следствие плохой подготовки наших соперников!
Карате – вид боевого искусства, в котором люди, после многолетних тренировок, способны, используя только руки и ноги, создавать одни из худших фильмов в мировой истории. – Дэйв Бэрри
Спортсмен-любитель в наши дни тот, кто принимает только наличные, но не чек. – Джек Келли
В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования. – Стас Янковский
Первое дыхание у всех, десятое – только у чемпионов.
Гимнастика – это полная чушь. Здоровым она не нужна, а больным противопоказана. – Генри Форд
С таким транспортом, нам … и спортзалы не нужны!!!
Быстрее. Выше. Сильнее. Умнее – Елена Ермолова
Отсутствие октанового числа у велосипеда, не позволяет ему участвовать в Формуле–1 – Георгий Александров
Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. – А. В. Луначарский
Он жирен, он мягок, он носит вашу одежду, он родился в один день с вами, но он стал слишком стар, и вы боитесь, что, если прекратите бежать, он догонит вас. Просто сделайте это. Nike – Дэн Уиден
Гимнастика удлиняет молодость человека. – Джон Локк
В слишком здоровом теле помещается слишком мало духа. – Альфред Конар
Самое лучшее в физических упражнениях – отдых от них.
Серьезный спорт ни имеет ничего общего с честной игрой. Серьезный спорт – это война минус убийство. – Джордж Оруэлл
Опять бег на месте начался с фальстарта… – Яна Джангирова
Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек.Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни. – Николай Амосов
Если вовремя не тренировать мозги, вся нагрузка придется на мышцы. – Михаил Мамчич
Даже в легком весе, чтобы победить, нужно толкнуть тяжёлую штангу. – Георгий Александров
Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные – Георгий Александров
Если мне вдруг понадобится пересадка мозга, лучшим донором будет спортивный обозреватель. Парень с мозгами, не бывшими в употреблении. – Норм Ван Броклин
Столичным жителям повезло с талантливым мэром. Спортсмен, многоборец, футболист, теннисист… – АиФ, 97, 37
Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого. – Василий Александрович Сухомлинский
Хорошего бегуна и боксер не одолеет.
В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно. – Георгий Александров
Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе. – Г. Спенсер
Гимнастика есть целительная часть медицины. – Платон
Горнолыжный спорт – скоростной спуск денег. – “Коммерсант-Деньги”
Спорт – это физкультура, доведенная до абсурда. – Лев Краткий
пять колец один конец – олимпиада в солт-лейк сити – Игорь Сиволоб
О спорт, ты – мир! – Пьер де Кубертен
Качают мышцы, откачивая от мозгов. – Михаил Жванецкий
Каждый должен раз двенадцать без одышки отжиматься. – Георгий Александров
Хочу у вас спросить: не могли бы мы где-нибудь здесь организовать небольшой забег в ширину? Такой, знаете, бордельеро…