В условиях постоянной нехватки времени. Проблема нехватки времени: как выбраться из ловушки срочности. причины управлять своим временем

Иногда количество дел зашкаливает, даже если очень стараешься все спланировать. Предположим, с утра вы составляете список из 5 больших и важных дел, которыми уже давно пора заняться. Начинается рабочий день, вы открываете почту, мессенджер, корпоративный портал, и понимаете, что на вас свалилась лавина задач и просьб от коллег, партнеров и от кого угодно еще – подписать документы, проверить текст на сайте, срочно ответить на пару десятков писем, обсудить новое мероприятие и т.д.

К вечеру вы находите свой замечательный список из 5 дел и понимаете, что ни за одно из них так и не взялись. А сил и времени уже нет - вы за весь день уже столько всего переделали, что список, даже не начиная, можно с чистой совестью отложить на завтра.

А завтра все повторится.

Что делать? Есть много разных коротких советов, подробных методик и объемных книг по тайм-менеджменту. Мы выбрали три простых, проверенных шага, которые помогут вам расставить приоритеты и не отвлекаться от важных задач.

1. Избавляемся от пожирателей времени.
Несмотря на повсеместное внедрение корпоративных порталов и современных инструментов внутренних коммуникаций, электронная почта не сдает своих позиций и продолжает поедать рабочее время сотрудников. Даже компании, успешно использующие интранеты и корпоративные соцсети, жалуются на необходимость общаться по электронной почте с «внешним миром» - заказчиками, партнерами.

Договоритесь с самим собой, что вы будете проверять почту и отвечать на письма в строго отведенное время. Установите 2-3 получасовых интервала в течение дня – именно в это время вы будете открывать почтовый ящик, просматривать сообщения и отвечать на них.

Если с самодисциплиной дела обстоят плохо, настройте почтовый клиент таким образом, чтобы он получал письма с сервера, например, раз в три часа.

Если перед вами срочная задача – отключите все средства коммуникации. Поставьте телефон на беззвучный режим, в мессенджерах и корпоративном чате поставьте статус «Занят». Наденьте наушники, включите музыку и сосредоточьтесь только на срочной задаче.

В таких условиях вы решите ее намного быстрее, и даже если кто-то не сможет до вас достучаться в это время – поверьте, ничего страшного не произойдет.

2. Выбираем действительно важные дела.
Если список задач на сегодня уже не умещается на одном листе блокнота, или на экране ноутбука – нарисуйте матрицу Эйзенхауэра.

Матрица Эйзенхауэра (Дуайт Дэвид Эйзенхауэр, 34-й президент США) – один из основополагающих принципов тайм-менеджмента. Вы разбиваете задачи на четыре группы по двум критериям – Важность и Срочность.

В первую группу попадают важные и срочные дела – их мы начинаем делать здесь и сейчас. Задачи из второй группы, важные, но не срочные, заносим в планы на будущее (на завтра, на неделю вперед - согласно срокам).

С остальными группами поступаем проще – срочные, но не очень важные дела можно делегировать коллегам, подчиненным. А можно еще раз оценить их важность и перенести в четвертую группу – не важных и не срочных дел. Таким образом, число срочных-срочных, но не очень важных задач (а это те самые письма, просьбы коллег и прочий форс-мажор) заметно уменьшается. Останется только правильно распланировать рабочее время между задачами из первой и третьей групп.

3. 60/40
Распределяя время между срочными делами, старайтесь придерживаться принципа 60/40.

Вы сами обязательно должны планировать 60% своего рабочего времени – отводить его под свои важные и срочные задачи. Если мы рассчитываем на восьмичасовой рабочий день – это примерно 5 часов. А на срочные просьбы и непредвиденные задачи оставьте 40% (около 3 часов)- этого хватит с лихвой.

Каждый день мы встречаемся с огромным количеством новой информации, общаемся с большим числом людей. С началом рабочего дня (а то и раньше, со звонком будильника, когда мы берем в руки смартфон и начинаем проверять почту) на нас сваливается лавина вопросов, ведений, задач; к нам обращаются десятки людей.

Очень важно научиться управлять этими потоками информации и обращений, иначе мы рискуем потратить на них все свое рабочее и даже не очень рабочее время. Считается, что 10 минут планирования экономят до 1 часа рабочего времени. Попробуйте прямо сейчас расставить приоритеты, поменять настройки в почтовом клиенте и распределить время между важными и не важными задачами.

P.S. Если вы удачно распланировали рабочий день и у вас осталось немного свободного времени, посмотрите видеозапись первой встречи «Клуба24» , на которой мы обсуждали вопросы тайм-менеджмента и планирования.

Парадоксально, но само чувство, что Вам всегда не хватает времени, заставляет Вас отвлекаться; Вы пытаетесь справиться с неотложными делами за счет важных долгосрочных задач, таких, как разработка способа более эффективного управления временем для последующих проектов.

Оказывается, когда мы тратим все силы на то, чтобы лишь «оставаться на плаву» , это влияет на наши мыслительные способности. Как выяснили экономист Сендхил Муллеитан и психолог Элдар Шафир – авторы книги «Дефицит: Почему нехватка чего-либо так много значит» (Sendhil Mullainathan, Eldar Shafir Scarcity: Why Having Too Little Means So Much ), это состояние развивает у нас своего рода близорукость, «мешает нам подходить к работе более творчески, планировать на перспективу, сохранять контроль над ситуацией». Иными словами, количество времени, которое у Вас есть на выполнение работы, остается неизменным, но чувство, что Вы не успеваете , снижает Вашу продуктивность.

К счастью, избежать ловушки нехватки времени возможно, если изменить свой способ мышления.

1. Защитите свои приоритеты, озвучив их вслух.

Неправильное отношение к дефициту времени может заставлять Вас пренебрегать приоритетами, которые не относятся к ближайшей перспективе. Вы начинаете игнорировать важные, но несрочные вопросы, такие, как здоровье, отношения, чтение, размышления или обучение. Электронные письма и задания из списка на сегодня кажутся более серьезными, чем необходимость ходить в спортзал. Вы все время повторяете «Я займусь этим потом», но в реальности эти задания теряются на фоне срочных дел и остаются невыполненными.

Зацикленность на том, что Вам всегда не хватает времени, заставляет Вас откладывать несрочные дела.

Чтобы справиться с этим, Лаура Вандеркам, автор книги «168 часов: У Вас есть больше времени, чем Вам кажется» (Laura Vanderkam 168 Hours: You Have More Time Than You Think ), предлагает заменять фразу «У меня сейчас нет на это времени» словами «Это не является для меня приоритетом», чтобы определить, какие цели для Вас на самом деле важны. Вместо того, чтобы сказать: «У меня нет сейчас времени работать над своим романом», попробуйте сказать четко и вслух: «Писательство для меня не приоритет», и посмотреть, как Вы себя почувствуете. (Наверное, это будет не очень приятно по началу, но в том-то и вся суть.) Вместо того, чтобы придумывать себе оправдания типа «Я не могу найти в своем расписании время для спортзала, потому что у меня аврал на работе», скажите себе: «Мое здоровье для меня не приоритет».

Поступая так, Вы сможете перестать избегать правды и более четко осознать свои цели в жизни. Это изменение в подходе также поможет Вам увидеть, как Вы заимствуете время у своих долгосрочных приоритетов ради срочных дедлайнов. И если что-либо действительно окажется для Вас неприоритетным, задумайтесь над тем, чтобы оставить это.

2. Запланируйте тяжелые дела на то время, когда Вы наиболее продуктивны.

Даже мысли о предстоящей Вам сложной работе могут повлиять на Вашу продуктивность. В ходе другого исследования Муллеитана и Шафира одной группе людей, которые сидели на диете, предложили найти в тексте слово «пончик», а другой группе – слово «картина». Оказалось, что первой группе требовалось в среднем на 30% больше времени на выполнение этого задания. Простая мысль об искушении в виде сладостей мешала тем, кто следует диете, хорошо выполнять работу.

Похожий феномен наблюдается, когда Вы беспокоитесь о дефиците времени. Ваше беспокойство о срочном проекте мешает Вам выполнять остальную работу. Этот постоянный раздражающий фон ограничивает Ваши возможности, из-за чего Вы совершаете больше ошибок в работе, которой занимаетесь в текущий момент, и таким образом теряете еще больше времени.

Вместо того, чтобы переживать о том, когда Вам следует заниматься тем важным заданием, из-за которого Вы нервничаете, лучше спросите себя, когда у Вас наступает пик продуктивности в течение дня. Для эффективного управления временем важную (но не срочную) работу следует выполнять в период, когда Вы более продуктивны. Так Вам не придется заниматься важным делом в неподходящий для этого момент (когда Вы не способны работать хорошо). Кроме этого Вы сможете вновь обрести ощущение контроля над ситуацией.

К примеру, если Вы понимаете, что усталость после работы мешает Вам заниматься своим сторонним проектом, то попробуйте вставать пораньше и работать над ним сутра.

3. Не жалейте своего времени для других.

Зацикленность на нехватке времени заставляет Вас жадничать. У Вас начинают появляться разные нелепые мысли, например, Вы считаете, сколько минут Вы простояли в очереди за кофе, или про себя проклинаете всех прохожих, которые мешают Вам двигаться быстрее по дороге на работу. В такие моменты, не жалеть своего времени – последнее, что Вам хочется сделать.

Однако, думать и действовать в соответствии с девизом «У меня есть достаточно времени, чтобы не жалеть его и быть более щедрым» оказывается на удивление полезным. Когда Вы просто делитесь своим временем с другими людьми, пусть даже одной минуткой, возникает ощущение «изобилия времени».

В ходе одного эксперимента, проведенного профессорами из Йеля, Уортона и Гарворда, выяснилось, что люди, которые начали тратить по 15 минут своего времени, помогая проблемным студентам с учебой, позже уделяли больше времени следовавшей за этим работе. Каким-то волшебным образом оказалось, что щедрые на время люди были более продуктивны и чувствовали, что у них есть больше времени.

Вы не можете контролировать все события, которые происходят в течение дня, но Вы можете управлять своей реакцией на них. Измените свой образ мысли, и Ваша продуктивность возрастет.

Нареч, кол во синонимов: 6 недосуг (7) некогда (51) нет времени (8) … Словарь синонимов

нехватка - ▲ недостаточность ресурс нехватка недостаточное количество. недостаток (# кислорода). нехватка (# рабочих рук). недостача. недоставать. недостающий. недосчитаться. дефицит. дефицитный (# продукт). довольствоваться. удовольствоваться. обходиться … Идеографический словарь русского языка

нехватка - НЕХВАТКА, и, ж Разг. То же, что недостача. С годами ему [Лосеву] все больше не хватало времени, ощущал он это не как нехватку его, а как обилие дел, все большую занятость (Гран.) … Толковый словарь русских существительных

ДЕФИЦИТ ВРЕМЕНИ - (от лат. deficit недостаток...) фактическая нехватка времени для полноценного завершения какого либо процесса, операции человеком, группой людей, машиной. В инженерной психологии и психологии труда понятиие Д. в. употребляется в двух значениях:… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Эта страница глоссарий. Словарь шахматных терминов Приведены основные шахматные понятия и термины, часто встречающиеся в шахматной литературе … Википедия

Нехватка, недостаток Словарь русских синонимов. цейтнот сущ., кол во синонимов: 8 времени в обрез (6) … Словарь синонимов

198a – Украденная Земля (The Stolen Earth) Серия «Доктора Кто» В конце серии Роза Тайлер обнимает умирающего Доктора после того, как в него выстрелил далек. Дэвид Те … Википедия

П· Полётные данные корабля Название корабля STS 119 Орбитальный модуль «Дискавери» Полёт шаттла № … Википедия

Эмблема Полётные данные корабля … Википедия

Обложка оригинальной американской версии игры под Windows Разработчик Rogue Entertainment … Википедия

Книги

• Блокнот для тайм-менеджмента
• Блокнот для тайм-менеджмента , . Нехватка времени, аврал и жесткий цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии "не знаю, за чтохвататься" вряд ли можно…

Нехватка времени – дефицит временного ресурса, который проявляется в том, что человек многое не успевает.

Причины

Специалисты по тайм-менеджменту считают, что проблема вовсе не в нехватке времени. В чем же тогда?

• Важность . Времени всегда не хватает на важные дела. Ведь если бы мы не успели что-то малозначительное, то даже не заметили бы этого. Вывод – необходимо правильно распределять дела на срочные и важные, терпящие отлагательств и вообще бесполезные.

Совет : Используйте матрицу Эйзенхауэра для правильной расстановки приоритетов. Тогда все важное вы будете успевать, а неважное не принесет вам никаких неприятностей и душевных страданий.

• Объемы . Планировать мало так же плохо, как планировать много. И вот почему. Если вы наметили мало дел, вы нерационально отнеслись к драгоценному ресурсу – времени. Конечно, вы довольны выполненным планом, но если план ничтожен, очень трудно испытывать радость от его реализации. С другой стороны опасно планировать слишком много. Ведь физически невозможно переделать десятки дел за день, как бы сильно вы ни старались.

Совет . Планируйте адекватно своей скорости работы и другим обстоятельствам. Для этого проведите хронометраж , который покажет, куда уходит время. С этой же целью можно воспользоваться системой учета времени Любищева . В соответствии с полученными данными вы сможете более адекватно планировать свое время и успевать реализовывать свои планы.

• Эмоции . Очень часто сосредоточиться на выполнении важных задач нам мешают эмоции. Кому-то не дает покоя утренняя перебранка с мужем, кого-то мучает мысль, что он слишком мало зарабатывает. А еще нас отвлекают чужими проблемами через аську, социальные сети, телефонные звонки (привет подружкам).

Совет . Научитесь отгораживаться от посторонних мыслей и мешающих вам людей. Поймите, что прямо сейчас ваша задача состоит в другом, а эмоциями делу не поможешь. Устраните все, что может отвлекать вас от выполнения нынешней задачи, успокойтесь и попытайтесь сосредоточиться. Поймите, что сумма, указанная в расчетном в конце месяца, гораздо важнее, чем очередная (уже третья в этом месяце) ссора вашей подруги Светы с ее бойфрендом. По крайней мере, для вас.

• Неумение говорить «нет» . Очень часто решать наши собственные задачи и добиваться целей нам мешают люди, которым мы так и не научились говорить «нет». Только вы собрались засесть за важную статью, как забегает коллега, которая просит «одним глазком» взглянуть на список вопросов к интервью. Вы начинаете читать, обсуждать, втягиваетесь в долгую беседу, и это «минутное дело» отрывает вас от работы на целый час. А там уже и до обеда недалеко. Время упущено, голова уже «несвежая». Словом, неумение сказать «нет» привело к тому, что ваша работа пострадала из-за чужой проблемы, к которой вы не имеете никакого отношения.

Совет . Говорить «нет» может не каждый. Гораздо проще сказать «давай через часик» или «зайди, пожалуйста, после обеда». А сами занимайтесь тем, что важно для вас прямо сейчас.

• Рутинная работа . Очень часто сосредоточиться на важном, главном мешает большое число мелких рутинных заданий. Все их можно выполнить быстро – в этом как раз и состоит ваша ошибка, когда вы решаете вначале «переделать мелочь», чтобы она «на вас не висела». В результате уходит драгоценное время, на важную сложную работу не остается ни времени ни сил.

Совет . Во-первых, старайтесь делать рутинную работу как только она появилась. Это значит сразу отвечайте на письма, записывайте в телефонную книгу нужные номера телефонов, передавайте информацию коллегам и т.д. Во-вторых, для рутинных дел используйте образовавшиеся интервалы времени. Допустим, до конца рабочего дня осталось 40 минут. Ни на что серьезное сил, разумеется, уже нет. Вместо того, чтобы весело болтать с коллегами по кабинету, используйте это время как раз для мелких дел. Тогда они не будут у вас накапливаться и занимать драгоценное время следующего дня.

• Мотивация . Очень вероятно, что вы слишком долго «раскачиваетесь» и работаете медленно из-за низкой мотивации . Возможно, вы «засиделись» в этой должности или считаете, что вам «не доплачивают». Выходит, что вы зря «просиживаете штаны» на работе. Во-первых, вы ничего не делаете для того, чтобы решить проблему низкой мотивации (не ищете новую работу, не пытаетесь добиться прибавки и т.д.). Во-вторых, из-за того, что вы не стараетесь, вы не можете достичь «потолка заработной платы» даже в этой должности.

Совет . В данном случае проблема заключается вовсе не в нехватке времени. Вы должны либо что-то сделать для изменения ситуации, либо перестать жаловаться и смириться, а также делать все от вас зависящее на нынешнем месте работы.

Как все успевать?

• Обозначьте личностные ценности. Другими словами, решите, что для вас более важно. Не отступайте от своих ценностей – поставьте на их основе цели. Пусть дела, приближающие вас к поставленным целям, всегда выполняются в первую очередь.

• Планируйте день , неделю, месяц, если умеете – год и больше.

• Записывайте все важное, чтобы не забывать и не ввергать себя в состояние цейтнота , аврала.

• Начинайте свой день с главных дел, мелкие же вопросы решайте между делом.

• Делегируйте, если у вас есть такая возможность. Если не получается делать это на работе, делегируйте в других сферах – например, дома. Если ваши домочадцы все уши прожужжали вам про то, что хотят тот самый вкусный торт, который вы делали два месяца назад, пусть уберут в квартире. Ни при каких обстоятельствах не увеличивайте объем времени, выделенный на домашние дела. Пусть он остается фиксированным. В жизни есть вещи намного важнее, чем сладость, которую слопают за полчаса.

• Стелите соломку. Народная мудрость гласит: знал бы где упадешь, соломки подстелил бы. Вот и вы стелите соломку по мере возможности. Это значит всегда продумывайте не только план «А», но и план «Б», страхуйтесь (даже если вас называют перестраховщиком), тщательно собирайте полезную информацию. Пусть на каждый случай у вас будет продуман запасной вариант.

• Наведите порядок на столе , в документах , на рабочем столе компьютера. Во многих случаях это облегчит вам работу.

• Если вам не хватает времени на большую, сложную работу (вас постоянно отвлекают и т.д.), научитесь разбивать ее на части. Что-то можно сделать утром, до планерки, что-то отложить на после обеда. Слона всегда легче есть по кускам. То же самое касается и домашних дел. Если мыть посуду сразу, а не складывать ее в раковину, вам не потребуется на уничтожение груды тарелок целый час. Если вы не терпите генеральных уборок , наводите порядок по 20 минут каждый день. Это освободит ваши выходные для действительно приятных дел и позволит как следует отдохнуть вместо того, чтобы потратить физические и моральные силы на домашнюю работу, после которой не хочется идти ни гулять, ни в гости, ни в кино.

• Не тратьте время на ерунду. Может оказаться, что ваша личная результативность сильно страдает из-за привычки часами зависать в аське или вконтакте. Согласитесь, это несерьезно. Особенно для человека, который хочет жить успешно и интересно.

Вчера — это история.

Завтра — для многих это тайна.

Сегодня — это настоящее.

Помни, что время не будет тебя ждать. Поэтому цени по достоинству каждый момент времени, которым ты располагаешь, создавай то будущее, которое ты хочешь, прямо сейчас!

Болезнь 21 века — это нехватка времени. Времени не хватает абсолютно всем. Как часто на какие-либо предложения в ответ мы слышим "у меня нет времени"? Например, мне клиенты говорят, что не могут пойти на тренинг по управлению временем, чтобы научиться планировать своё время и расставлять приоритеты, потому что у них нет на это времени, каламбур…

Действительно, в наше время столько предложений и возможностей, что мы просто захлёбываемся в этом потоке. Желая многое попробовать, многого добиться, мы понимаем, что не успеваем за всем — не успеваем идти в ногу со временем.

И, кажется, что ничего не можем с этим поделать. Но это не так, мы можем научиться управлять временем, стоит только приложить усилия и разобраться в этом вопросе.

Научись планировать!

Самый первый пример планирования времени мы можем увидеть у Платона, в его идеальном государстве. Платон предлагает разделить 24 часа на 4 области по 6 часов: 6 часов использовать на сон, 6 часов — на досуг, 6 часов — на работу, 6 часов — на гигиенические процедуры (еду, уборку, занятие спортом).

Современные же методики управления временем весьма разнообразны. Первая методика, которую мы рассмотрим — это матрица Д. Эйзенхауэра , авторство принадлежит 34-му президенту США Дуайту Дэвиду Эйзенхауэру. Суть матрицы Эйзенхауэра представляет собой 4 квадранта, разделённые по степени приоритетности. Т. е. существует 4 категории, на которые вы делите все свои дела:

• А: Важное и срочное. К данной категории следует отнести наиболее важные дела, требующие немедленного выполнения.
• В: Важное, но несрочное. Сюда входят дела важные, выполнение которых может подождать.
• С: Срочное, но неважное. В данную категорию входят не очень важные дела, которые, однако, нуждаются в срочном выполнении.
• D: Не срочное и не важное. К этой группе относятся вопросы, которые можно вообще не решать, поскольку никакой отдачи они не принесут.

Таким образом, используя матрицу Эйзенхауэра, Вы научитесь отличать важные дела от срочных, поймёте, какие дела можно вообще отбросить, которые не приносят Вам никакой пользы. В итоге научитесь правильно планировать свою работу, повысите личную продуктивность и результативность.

Пирамида Франклина или управление временем по методу Франклина. Главной особенностью этой системы является движение от общего к частному и направленность на результат, т.е. достижение главных жизненных целей. Структура пирамиды Франклина следующая: жизненные ценности, глобальная цель, генеральный план, долгосрочный план, краткосрочный план, план на день.

Используя данную пирамиду, Вы увидите свои главные цели, поймёте, каким образом их нужно добиваться, что стоит для этого делать. Работа с техникой Франклина требует много усилий, но оно того стоит.

Самоменеджмент Л. Зайверта говорит о том, что улучшать свою жизнь необходимо именно с себя, не познав себя, невозможно понять других. Преимущества овладения искусства самоменеджмента состоят в следующем:

• выполнение работы с меньшими затратами времени, лучшая организация труда;
• меньше спешки и стрессов;
• больше удовлетворения от работы;
• активная мотивация труда;
• рост квалификации;
• снижение загруженности работой;
• сокращение ошибок при выполнении своих функций;
• достижение профессиональных и жизненных целей кратчайшим путём.

Искусство управлять собой, своим временем, своей жизнедеятельностью, руководить течением своей жизни, развиваться и совершенствоваться — неполный перечень задач, рассматриваемых самоменеджментом.

Последний метод, который мы рассмотрим — это метод "Богуш Тайм". Его принцип таков:

1. Поставьте перед собой цели на 10 лет, ближайший год, месяц по ключевым жизненным областям. Когда понятны долгосрочные цели, становится понятно, что необходимо делать прямо сейчас — для их реализации.
2. Распишите задачи дня, которые направлены на достижение долгосрочных и краткосрочных целей. Определите, сколько времени нужно на выполнение каждой задачи и оцените, укладываетесь ли Вы в 24 часа.
3. Выберите 5 ключевых задач, которые вы выполните сегодня.
4. Составьте расписание на день, отображая ключевые задачи и в какое время они должны произойти сегодня. И чтобы ваше расписание соблюдалось, не планируйте задачи дня впритык. У Вас обязательно должны быть временные зазоры между ключевыми задачами, потому что могут произойти форс-мажоры или выполнение одной ключевой задачи может затянуться, и следующая задача должна выполняться в назначенное время.
5. Все внимание в этот день держите на 5 ключевых задачах, которые обязательно должны быть выполнены, потому что именно они приближают Вас к цели.
6. Ведите дневник. Записываете все то, что происходит за день, встречи, переговоры и потом делаете вечернюю оценку и утреннее планирование на основании всех данных дня. Такой анализ ситуации, позволит Вам сделать работу над ошибками, принять правильные решения и понять, на что вы впустую тратите время.

Жить только желаниями?!

Планирование времени — это вещь нужная. Хотя в последнее время психологи советуют, что вообще не надо ничего планировать, не стоит составлять списки дел, даже не нужно ставить перед собой цели. Делайте то, что хочется делать! Существует целая пропаганда подобного образа жизни — жить желаниями.

Это хорошая отговорка для лентяев, людей которые вечно опаздывают и подводят других. Часто наши желания не всегда связаны с нашими целями.

Например, лень — это желание отдохнуть до того, как сделал нужную работу. Если только следовать желаниям — человека ждёт сомнительное будущее.

Безусловно, у людей могут быть неудачи в планировании. Например, когда их заставляли планировать или они планировали нелюбимое дело и тогда техника "жить без плана" — это как глоток воздуха.

Научиться планировать и управлять своим временем, прежде всего, нужно для достижения своих целей. Если мы не знаем своих целей, то невозможно управлять своим временем.

Цели и время взаимосвязаны!

Лучше всего планировать ваше время исходя из того, что вы хотите увидеть в будущем. Важно научиться жить во времени, в движении, в изменении. Время — оно было, есть и будет, и неважно, хотите Вы этого или нет. Изменения — они были, есть и будут и нужно научиться жить в этом изменении. Вы должны научиться видеть, то, что Вы хотите, чтобы происходило и достигать именно этого. Управлять временем возможно, и этому можно и нужно научиться и неважно, кто Вы: человек, который никогда ничего не планировал или наоборот человек, который планировал очень много и Ваши планы не сбывались. Любая неудача в планирование имеет причину и с ней можно разобраться, если Вы этого захотите.

У многих возникает проблема с планированием времени, потому что они не знают, для чего им нужно время. Задайте себе вопросы:

• Чего я хочу достичь в будущем?
• Что я хочу, чтобы произошло со мной и моими близкими?
• Что нужно сделать сейчас, чтобы то, что я хочу — свершилось?

Если вы хотите стать хозяином своего времени, запишитесь на тренинг "Как достигать целей, эффективно управляя своим временем"!

Пока одни много и напряжённо работают, осознавая свою ответственность за порученное дело, другие с наслаждением отдыхают, а точнее, занимаются тем, что им нравится. Какой путь выберите Вы, зависит только от Вас!

• Часы идут по часовой стрелке — слева направо — потому что именно в этом направлении движется тень солнечных часов.
• На разных этапах развития цивилизации человечество использовало солнечные, звёздные, водяные, огневые, песочные, колёсные, механические, электрические, электронные и атомные часы.
• Существуют: тысячелетие, век, десятилетие, пятилетка, год, квартал, месяц, декада, неделя, сутки, час, минута, секунда, миллисекунда, микросекунда, наносекунда, пикосекунда, фемтосекунда и так далее.
• Считается, что первыми на Земле рассвет нового дня встречают японцы — именно поэтому Японию называют Страной восходящего солнца. И совершенно зря. В городе Владивостоке утро по Гринвичу наступает на час раньше, чем в Токио.